Des Protocoles Avec Un Objectif.
De la chaleur et du froid à l’oxygène, la lumière et la régulation du système nerveux. Toutes les technologies ne sont pas pertinentes pour tout le monde. C’est pourquoi nous sélectionnons et combinons les protocoles en fonction des besoins de votre corps.
Entraînement
Composition corporelle
Analyse InBody de la masse grasse, de la masse musculaire et de leur répartition — mesurée à chaque réévaluation, pour que les progrès se voient au lieu d'être supposés.
Protocoles
Intermittent Hypoxia Therapy
L’alternance entre de faibles et de hauts niveaux d’oxygène crée un stress cellulaire contrôlé qui sollicite la capacité du corps à s’adapter aux variations d’oxygène et à l’utiliser plus efficacement.
Nervous System Regulation
Des pressions rythmiques associées à une respiration guidée aident le système nerveux à passer d’un état d’activation élevé vers un état plus calme et propice à la récupération.
Réserver une séanceà partir de €15Cold Plunge
L’immersion en eau froide déclenche une puissante réponse physiologique au stress, active le système nerveux sympathique et augmente la vigilance tout en sollicitant la capacité du corps à se réguler sous stress.
Red Light Therapy
La lumière rouge et proche infrarouge pénètre dans la peau et est absorbée par des structures photosensibles au niveau cellulaire. Ce processus, appelé photobiomodulation, influence le fonctionnement des mitochondries et soutient la production d’ATP, l’énergie utilisée par nos cellules pour fonctionner. La thérapie par lumière rouge peut ainsi soutenir la production d’énergie, la réparation des tissus et la santé de la peau.
Réserver une séanceà partir de €15Contrast Therapy
L’alternance entre chaud et froid combine deux stimuli thermiques opposés pour soutenir la circulation, la récupération et la transition entre activation et retour au calme.
Autres
Sauna Cycling
Le vélo sous chaleur infrarouge associe exercice cardiovasculaire et stress thermique, créant un double stimulus pour la capacité aérobie, la circulation et l’adaptation à la chaleur.
Test VO₂ max
Une évaluation cardiopulmonaire qui établit votre capacité aérobie et vos zones d'entraînement — le chiffre auquel comparer vos progrès.
Finnish Sauna
La chaleur intense crée un stress thermique et cardiovasculaire contrôlé qui soutient la circulation, l’adaptation à la chaleur et la relaxation.
Les membres en obtiennent plus
Les visiteurs peuvent réserver des expériences, les membres reçoivent des crédits et un accès anticipé. Devenez membre, ou réservez d'abord une consultation.