Wat we meten

De Sumisura System Scan brengt je lichaam, je energiesystemen en je huidige capaciteit in kaart over alle vier de biologische systemen. Metingen zoals je lichaamssamenstelling en je VO₂ max geven een objectief vertrekpunt in plaats van een inschatting.

Meer dan cijfers

Data betekent pas iets in context. In je consultatie kijken we naar je doelen, je voorgeschiedenis en je dagelijks leven: slaap, stress en herstel bepalen mee hoe je je voelt en presteert.

Eerst begrijpen wat je nodig hebt, pas daarna bepalen hoe je traint.

Van inzicht naar prioriteiten

Waar sta je vandaag? Wat zijn je sterktes, en wat houdt je tegen? We vertalen je scan naar een handvol duidelijke prioriteiten: daar waar je nu de grootste vooruitgang kunt boeken.

Rond jou gebouwd

In plaats van je meer dingen te geven om te doen, selecteren we wat relevant is. Je prioriteiten worden je persoonlijk protocol: wat je traint, welke protocollen je gebruikt en waarom.

Protocollen met een doel

Je protocol combineert training met hersteltechnologie (warmte, koude, licht en zuurstof), gekozen voor wat jouw lichaam nodig heeft en niet omdat het beschikbaar is.

Elke sessie heeft een reden.

In de studio

Train in de open gym, herstel met de cold plunge en de Finse sauna, en boek de Advanced Protocols die je plan vraagt. Wat inbegrepen is, hangt af van je lidmaatschap.

Opnieuw meten

Om de vier weken meten we je voortgang, en om de drie maanden herhalen we de volledige System Scan. Zo zie je in cijfers hoe je lichaam reageert.

Bijsturen wat volgt

Vooruitgang verloopt zelden in een rechte lijn. Wat werkt, bouwen we verder uit; wat niet werkt, passen we aan. Je protocol evolueert mee met jou. Het doel is niet om meer te doen, maar om te doen wat ertoe doet.